IDOSOS

É muito bom chegar a esta etapa da vida e ainda poder sorrir com liberdade e celebrar as principais realizações conquistadas durante toda a vida. Por isso, é muito importante manter alguns cuidados e manter visitas regulares ao seu Dentista.

Cárie

Cárie é uma forma de denominar a deterioração do dente, devido a presença de bactérias e acumulo de açúcar. A boa higiene bucal é a condição essencial para manter um sorriso bonito e saudável durante toda a vida. Na terceira idade a presença de cáries ainda é muito grande, principalmente nas raízes dos dentes, além de doenças gengivais que podem tornar-se problemas sérios.

Cuidado com os dentes para evitar cáries

É essencial que continue:

Escovar os dentes com uma escova de cerdas macias, pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contenha flúor para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries);
Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma só seu Dentista pode removê-lo.
Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries.
Ir ao Dentista regularmente.

Uso do fio dental

O fio dental remove as partículas de alimentos e placa bacteriana que se instalam entre os dentes e que a escova sozinha não consegue retirar. Seu uso é indispensável para uma boa saúde bucal, principalmente nesta etapa da vida.

Quantidade ideal de flúor

O flúor faz bem mesmo antes de os dentes começarem a aparecer. Ele fortalece o esmalte dos dentes e impede a formação da cárie. A água é um importante reservatório de flúor, por isso é essencial seu consumo. Para saber se a água que você recebe em casa contém flúor e qual a quantidade ideal, ligue para a empresa de distribuição de água na sua cidade. Se a água que você recebe não tem flúor (ou não contém a quantidade adequada), ou mesmo se você utiliza água engarrafada, fale com seu Dentista para que receitem suplementos de flúor.

Doenças Gengivais

As doenças gengivais são as mais preocupantes na terceira idade. É muito comum a ocorrência de gengivites e periodontites, devido a muitos fatores, mais principalmente à sobrecarga de uma vida toda de mastigação, fonação, cáries e falta de cuidado com saúde bucal. Muitas pessoas na terceira idade usam algum tipo de prótese, seja dentadura ou alguma prótese fixa, implante ou prótese removível. Além disso, tomam remédios e têm problemas de saúde geral. Mas, felizmente, seu Dentista pode ajudar a encarar estes desafios. A gengivite é uma doença muito comum nessa etapa da vida, que se caracteriza por vermelhidão na gengiva acompanhada de sangramento ao escovar e aumento ou recessão do tecido gengival. E, com ela, muitos outros problemas de saúde geral podem vir a agravar. Por isso, a visita regular ao dentista se torna ainda mais importante, para que a gengivite não evolua. Vários fatores podem agravar a gengivite, como a má alimentação, má higienização do meio bucal, doenças sistêmicas como a diabetes, problemas cardíacas e câncer, fatores ambientais como o fumo e o estresse e medicamentos que podem agravar a doença. Desta forma, visitas regulares ao Dentista, faz com que a gengivite seja controlada evitando problemas mais sérios, inclusive a perda do dente, já que com o tempo, pessoas com essa doença, passam a apresentar mobilidade dental devido a perda óssea ocorrente graças ao avanço da doença.

Como idoso o que é importante saber sobre os dentes?

Mesmo mantendo os cuidados necessários para uma boa saúde bucal, outros problemas aparecem, fazendo mais do que necessário, as visitas ao seu Dentista de forma regular.

Alguns problemas comuns:

Gengivite: em seu estágio inicial, é reversível. Os sintomas são gengivas avermelhadas, inchadas e sensíveis, comumente acompanhadas de sangramento. Uma visita ao Dentista pode resolver este problema evitando problemas mais graves, como a doença periodontal, que é um estágio mais avançado, que pode acarretar a perda do dente;
Problemas na gengiva podem estar acompanhados de problemas gerais de saúde, como diabetes e problemas cardíacos. Por isso é um bom indicativo de que a saúde bocal e geral devem sempre ser acompanhadas por um profissional e mantida por você;
A medida que se envelhece, é comum a reincidência de cáries, podendo levar a perda do dente e a necessidade de fazer canal. Por isso é importante sempre seguir as técnicas de higiene bucal.

Sensibilidade dental

A sensibilidade pode se tornar um problema sério com o avanço da idade. Com o tempo a gengiva se retrai, expondo áreas do dente que não sejam protegidas pelo esmalte. Estas áreas tendem a doer muito quando se consome algum alimento de temperatura mais ou menos elevada. A sensibilidade também pode ser um indício de cárie ou alguma fratura no dente. Por isso, visitas ao seu Dentista proporcionam o melhor tratamento.

Tratamentos de sensibilidade

O primeiro passo a ser tomado, é descobrir a causa da sensibilidade, devendo ser realizado pelo seu Dentista. Se a causa for exposição da dentina, algumas providências podem ser realizadas, como o uso de escova com cerdas extra macias, escovação de maneira correta para evitar desgastes no esmalte e retração gengival e o uso de algum creme dental especialmente formulado para reduzir a sensibilidade. No consultório, seu Dentista também pode aplicar verniz de flúor nas áreas sensíveis, para fortalecer os dentes. Também podem restaurar as áreas onde houve perde de esmalte. No final das contas, o passo mais importante é consultar seu Dentista, pois somente ele vai determinar a causa da sensibilidade e o tratamento adequado.

Uso de Próteses

O uso de próteses é muito comum na terceira idade para a substituição de dentes ausentes. Elas podem ser fixas ou removíveis, que permite retirar e recolocar na boca. Embora habituar-se ao seu uso seja difícil e não é exatamente igual aos dentes, atualmente as próteses oferecem uma boa aparência e um maior conforto. Existem dois tipos de próteses, as totais (dentaduras) ou parciais (fixas ou removíveis). Seu Dentista é quem vai determinar a melhor recomendação, pois depende do número de dentes a ser substituídos e o custo do tratamento.

Cuidados com sua prótese:

Quando for retirar a prótese, sempre a coloque em uma toalha dobrada ou em um recipiente com água. Não se esqueça que se a prótese sofrer um impacto grande pode quebrar;
Não deixa a prótese secar quando fora da boca. Sempre deixe depositada em algum líquido, que pode ser recomendado pelo dentista ou mesmo água pura. Nunca deixe em água quente pois pode deformá-la;
Faça a limpeza da prótese diariamente da mesma forma que se higieniza um dente natural, pois as próteses também acumulam placa bacteriana, além de ficarem manchadas com o tempo;
Higienize também sua gengiva, língua e céu da boca todos os dias, pelo menos três vezes ao dia;
Visite seu Dentista se alguma coisa acontecer à sua prótese, pois próteses mal adaptadas podem trazer muitos outros problemas, como feridas na boca que não cicatrizam.

Implantes Dentários

Os implantes são estruturas de suporte feitas de metal (normal titânio), colocados cirurgicamente no osso abaixo da gengiva, para substituir as raízes dentárias. Uma vez implantado, o Dentista monta dentes substitutos sobre estes implantes. Este tipo de tratamento somente pode ser definido pelo seu Dentista, por isso não deixe de fazer visitas regulares.

Tratamento de canal

O tratamento do canal da raiz dentária é a retirada da polpa do dente, por algum motivo que a lesou, causando sua infecção e morte do dente. É indicado para casos de dente fraturado, com cárie profunda, ou dente que sofreu algum dano recente ou que não foi tratado. É importante lembrar que um dente com indicação de canal, deve ser tratado o mais rápido possível pelo seu Dentista, pois uma polpa infeccionada pode causar danos no osso ao qual o dente está inserido. Um dente tratado endodonticamente pode durar a vida toda, desde que seja feito o canal de forma adequada e a pessoa tenha os cuidados adequados de higiene.

Xerostomia – Boca seca

A falta de saliva é um mal que afeta milhões de pessoas e pode trazer uma série de problemas, como a instalação de cáries, devido à saliva contribuir no controle da acidez bucal e também o mau hálito causado pela própria boca seca. Seu Dentista irá oferecer tratamentos de acordo com a causa da falta de saliva, podendo ofertar até salivas artificiais vendidas em farmácia. Mas, uma boa alimentação está intimamente ligada à quantidade de saliva produzida.

Câncer de boca

O câncer na região de boca é muito comum após os 40 anos de idade, principalmente a pessoa fizer uso de cigarros ou fumar cachimbo, consumir álcool, não higienizar a boca e usar próteses mal adaptadas. O ideal é sempre ficar atento a feridas na boca, fazer auto-exame, principalmente na região inferior. Muitas vezes pode parece não ser nada, mais se não cicatrizar com o tempo, pode ser um inicio de câncer. Visitas regulares ao Dentista é uma excelente maneira de diagnosticar este mal com antecedência e assim realizar o tratamento de forma eficaz e não muito invasiva.

Importância da alimentação

Uma alimentação equilibrada é essencial para a manutenção da saúde bucal. A alimentação deve conter uma ampla variedade de vitaminas e sais minerais, cálcio, fósforo e níveis adequados de flúor.

Os açúcares que fazem parte de vários tipos de alimentos como bolachas, biscoitos, doces, frutas secas, refrigerantes e batata frita combinam-se com a placa bacteriana produzindo substâncias ácidas. Estas substâncias atacam o esmalte do dente e podem formar cáries.

Como lanche, escolha alimentos nutritivos, como, por exemplo, queijo, verduras cruas, iogurte natural ou frutas. A alimentação dos idosos devem ser controladas e nutritivas, visto que está intimamente ligada á saúde geral e bucal, devido a maior incidência de doenças sistêmicas, como diabetes e problemas cardíacos, após os 50 anos de vida.

Por isso, habituar a uma alimentação saudável e sempre acompanhada da escovação é de fundamental importância, principalmente quando se usa aparelho ortodôntico, visto que há um maior acumulo de alimentos entre os dentes e bráquetes.

Fumo

O cigarro pode manchar os dentes e gengivas, tornar mais forte a mancha do tártaro que se acumula nos dentes e também produzir mau hálito ao longo dos anos. Seu uso indiscriminado, também trás sérios problemas à saúde, inclusive desenvolvimento de cânceres nas idades mais avançadas.

Se você faz uso de tabaco, informe ao Dentista, principalmente se aparecer alguma ferida na boca.

Bruxismo

O bruxismo é caracterizado por uma atividade de apertar os dentes, e pode acontecer tanto enquanto se dorme, como quando acordado. Durante o sono, se possuir este hábito, é comum perceber a partir de sons produzidos pelo ranger dos dentes. Sua causa é multifatorial, podendo ser de origem local, sistêmica, psicológica, ocupacional, hereditária ou ainda estar relacionada a distúrbios do sono. O fator psicoemocional é um dos mais importantes no desenvolvimento do bruxismo. O bruxismo pode apresentar diversas consequências, como fratura do dente, desgaste e sensibilidade dental, perda de restaurações, lesões na língua e bochechas, dores faciais, dor de cabeça, zumbidos e vertigens, problemas na fala e também alterações na musculatura do pescoço, podendo causar alterações na postura do corpo todo. O bruxismo deve ser tratado envolvendo uma equipe de dentistas, fonoaudiólogos, fisioterapeutas, médicos e psicólogos.

Clareamento dental

Ter os dentes branquinhos se tornou moda, porém nem sempre a solução é realizar algum tratamento de clareamento. Uma boa higiene bucal naturalmente faz com que sejam de boa aparência. Junto a isto, a realização de limpeza, feita pelo Dentista, remove a maior parte das manchas externas causadas pelos alimentos e pelo tabaco. O uso de um creme dental branqueador especial também ajuda a remover as manchas. O Dentista também pode oferecer algum tratamento clareador, desde que seja recomendado.

Mau hálito

O mau hálito é algo que incomoda bastante e que trás muito desconforto, podendo atrapalhar inclusive o convívio social. Por isso, fale com o Dentista sobre o problema. O mau hálito possui várias causas, e o profissional é a melhor pessoa para orientar e tratar este mau. O principal tratamento é fazer uma higiene bucal completa, em casa, três vezes por dia, escovando os dentes com um creme dental antibacteriano com flúor, usar o fio dental para remover restos alimentares e a placa bacteriana dos dentes, escovar a língua para eliminar as bactérias causadoras do mau hálito e finalizar com o uso de um antisséptico bucal com flúor.