ADOLESCENTES

Entrar na adolescência muitas vezes pode ser complicado tanto para o próprio adolescente como para os pais. Uma boa saúde bucal evita afetar a saúde e a auto-estima, bem como permite um bom desenvolvimento social e as descobertas realizadas nessa etapa da vida. 

 

Cárie

 

Cárie é uma forma de denominar a deterioração do dente, devido a presença de bactérias e acumulo de açúcar. A deterioração do dente é fortemente influenciada pelo estilo de vida do adolescente - o que come, como cuida dos dentes, a presença de flúor na água ingerida e o flúor no creme dental de uso. Vale ressaltar que a cárie é uma doença transmissível, podendo ser passada através do beijo. Por isso, deve-se tomar cuidado, já que é na adolescência que beijar se torna mais comum.

 

Cuidado com os dentes para evitar cáries

A manutenção dos cuidados com a saúde bucal determina uma boa qualidade de vida na idade adulta e idosa. Na adolescência é muito comum a prevalência de cárie, pois muitas vezes os jovens são mais desleixados, não cuidando da saúde bucal de maneira adequada. Algumas dicas para uma boa higiene bucal, evitando a cárie:

 

• Escovar os dentes com uma escova de cerdas macias, pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contenha flúor para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries);

• Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma só seu Dentista pode removê-lo.

• Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries.

• Ir ao Dentista regularmente.

 

Uso do fio dental

O fio dental remove as partículas de alimentos e placa bacteriana que se instalam entre os dentes e que a escova sozinha não consegue retirar. Seu uso é indispensável para uma boa saúde bucal, principalmente nesta etapa jovem da vida.

 

Quantidade ideal de flúor

 

O flúor faz bem mesmo antes de os dentes começarem a aparecer. Ele fortalece o esmalte dos dentes e impede a formação da cárie. A água é um importante reservatório de flúor, por isso é essencial seu consumo. Para saber se a água que você recebe em casa contém flúor e qual a quantidade ideal, ligue para a empresa de distribuição de água na sua cidade. Se a água que você recebe não tem flúor (ou não contém a quantidade adequada), ou mesmo se você utiliza água engarrafada, fale com seu Dentista para que receitem suplementos de flúor.

 

Aparelhos Ortodônticos

 

Muitos adolescentes precisam usar aparelhos para corrigir os dentes mal posicionados. É mais difícil cuidar dos dentes que não estão em posição correta na boca. Por isso, estão mais sujeitos à cárie, podendo até correr o risco de serem extraídos, além de causar um maior esforço nos músculos da mastigação, provocando outros problemas, como dores de cabeça freqüentes. A avaliação de um Ortodontista permite o correto diagnóstico da necessidade de usar algum aparelho, bem como seu correto tratamento.

 

Cuidados com os Aparelhos Ortodônticos

 

É preciso redobrar os cuidados com os dentes quando de utiliza algum aparelho, pois o acumulo de placa é maior, exigindo assim cuidados mais rigorosos. É importante destacar que o uso de aparelhos deve ser de recomendação exclusiva do Ortodontista, pois não tem finalidade estética, mais sim corretora.

 

Uso de protetores bucais

 

A prática de esportes é muito comum na adolescência, por isso, o uso de protetores bucais é uma excelente alternativa de proteção. Com ele pode-se evitar a quebra de algum dente e cortes nos lábios ou gengiva quando se utiliza aparelho. Os protetores bucais geralmente cobrem os dentes superiores, mas se o jovem utiliza aparelho ou tem alguma prótese na parte inferior, o dentista pode confeccionar um protetor para esta arcada.

 

Importância da alimentação

Uma alimentação equilibrada é essencial para a manutenção da saúde bucal. A alimentação deve conter uma ampla variedade de vitaminas e sais minerais, cálcio, fósforo e níveis adequados de flúor. Os açúcares que fazem parte de vários tipos de alimentos como bolachas, biscoitos, doces, frutas secas, refrigerantes e batata frita combinam-se com a placa bacteriana produzindo substâncias ácidas. Estas substâncias atacam o esmalte do dente e podem formar cáries. Como lanche, escolha alimentos nutritivos, como, por exemplo, queijo, verduras cruas, iogurte natural ou frutas. Estes fatores são importantes, pois é na adolescência que a carga de atividades aumenta muito, por isso os jovens acabam se alimentando mais em lanchonetes e restaurantes, o que pode muitas vezes ser prejudicial, inclusive para a saúde de todo o corpo. Por isso, habituar a uma alimentação saudável e sempre acompanhada da escovação é de fundamental importância, principalmente quando se usa aparelho ortodôntico, visto que há um maior acumulo de alimentos entre os dentes e bráquetes.

 

Fumo

 

O hábito de fumar voltou a ser uma tendência entre os adolescentes. O cigarro e os chamados “palheiros” podem manchar os dentes e gengivas, tornar mais forte a mancha do tártaro que se acumula nos dentes e também produzir mau hálito ao longo dos anos. Seu uso indiscriminado, também trás sérios problemas à saúde, inclusive desenvolvimento de cânceres nas idades mais avançadas. Se você faz uso de tabaco, informe ao Dentista, principalmente se aparecer alguma ferida na boca.

 

Piercing na boca

 

É muito comum colocar piercings na adolescência, mas apesar de sua popularidade, este tipo de objeto pode causar complicações graves, como infecções, sangramento incontrolável ou danos a um nervo na língua. As jóias de metal podem causar danos também aos dentes e gengiva. Além disso, a perfuração na língua é alvo de acumulo de alimentos, causando mau hálito e infecções. Se estiver pensando em colocar um piercing na língua, fale com seu Dentista, pois assim ele ajudará a fazer uma escolha mais segura.

 

Distúrbios alimentares

 

A bulimia (comer demais e vomitar) e a anorexia (medo excessivo de ganhar peso que, muitas vezes, resulta em vômitos) são problemas graves de saúde que afetam diretamente os dentes, corroendo o esmalte dental, devido ao ácido resultante dos vômitos. O Dentista pode auxiliar no tratamento do esmalte danificado, porém não trata o distúrbio alimentar, que pode até levar a morte, devendo ser tratado com um psicólogo. Se você tem, ou acha que tem esse distúrbio, é importante informar aos pais, Dentista ou médico, para que alguma atitude seja tomada.

 

Bruxismo

 

O bruxismo é caracterizado por uma atividade de apertar os dentes, e pode acontecer tanto enquanto se dorme, como quando acordado. Durante o sono, se possuir este hábito, é comum perceber a partir de sons produzidos pelo ranger dos dentes. Sua causa é multifatorial, podendo ser de origem local, sistêmica, psicológica, ocupacional, hereditária ou ainda estar relacionada a distúrbios do sono. O fator psicoemocional é um dos mais importantes no desenvolvimento do bruxismo. O bruxismo pode apresentar diversas consequências, como fratura do dente, desgaste e sensibilidade dental, perda de restaurações, lesões na língua e bochechas, dores faciais, dor de cabeça, zumbidos e vertigens, problemas na fala e também alterações na musculatura do pescoço, podendo causar alterações na postura do corpo todo. O bruxismo deve ser tratado envolvendo uma equipe de dentistas, fonoaudiólogos, fisioterapeutas, médicos e psicólogos.

 

Clareamento dental

 

Ter os dentes branquinhos se tornou moda entre os adolescentes, porém nem sempre a solução é realizar algum tratamento de clareamento. Uma boa higiene bucal naturalmente faz com que sejam de boa aparência. Junto a isto, a realização de limpeza, feita pelo Dentista, remove a maior parte das manchas externas causadas pelos alimentos e pelo tabaco. O uso de um creme dental branqueador especial também ajuda a remover as manchas. O Dentista também pode oferecer algum tratamento clareador, desde que seja recomendado.

 

Mau hálito

 

A adolescência é uma fase de descobertas. Fase em que se começa os namoros e os hormônios estão “à flor da pele”. Mais o mau hálito é algo que incomoda bastante e que trás muito desconforto, podendo atrapalhar inclusive o convívio social entre os jovens. Por isso, fale com o Dentista sobre o problema. O mau hálito possui várias causas, e o profissional é a melhor pessoa para orientar e tratar este mau. O principal tratamento é fazer uma higiene bucal completa, em casa, três vezes por dia, escovando os dentes com um creme dental antibacteriano com flúor, usar o fio dental para remover restos alimentares e a placa bacteriana dos dentes, escovar a língua para eliminar as bactérias causadoras do mau hálito e finalizar com o uso de um antisséptico bucal com flúor.